身体、脳は、環境によりストレスを抱え、影響を受けながら私たちは日々めまぐるしい日常を過ごしています。
オイルトリートメントがもたらす身体や心へ多大なメリットは長い歴史のもと、証明されています。
１、ストレス解消に役立ちます
言うまでもなく、スパを訪れることはストレスを解消するのに役立ちます。日々の時間をリラクゼーションのために割くのは難しいかもしれませんが、日常の環境から離れセラピストに身を委ね、トリートメントを受けることは「自分のための時間」を持つための機会になります。トリートメントを終えた後には、心身がリフレッシュされ健康的な精神状態と考察力や判断力の向上にも役立ち、ボジティブな意識を持つことにもつながります。
２、睡眠の質の向上
睡眠トラブルの原因は様々ですが、スパでの療法が体に対して良いきっかけとなります。トリートメントは、筋肉を完全にリラックスさせ、自律神経バランスを整えます。そうすることで、心拍数を一定のリズムで安定させそれが質のよい睡眠へとつながります。
３、痛みを和らげる
長時間のデスクワーク、立ち姿勢の問題、過度な緊張により、肩こり、腰痛、首のこりなどこれらの厄介な痛みや、不快感は一般的に多くの人にみられます。スウェディッシュマッサージ、マッスルリバイブ、バリニーズマッサージ、トリガーポイントなどのテクニックを組み合わせたせた施術は、効率よく筋肉組織や体内のシステムを正常な状態へ促すのに役立ちます。中には施術後改善が見られる前に好転反応で、だるさ、眠気が起こる場合もありますが、数日後、体の違いを実感していただけます。
４、エイジングケアに役立ちます
トリートメントを行うことで細胞の科学的に効果があることが解明されていて、トリートメントで細胞内のミトコンドリアが増加する働きがあります。ミトコンドリアの増加によって細胞のエネルギー増加を促し炎症を抑え、修復する働きがあります。マッサージは細胞レベルで効果があります。
５、減量サポート
トリートメントと減量の関係には様々な理論がありますが、トリートメントをすることで深部組織に不要な脂肪や沈着物を分解するのに役立ちます。もちろん、食事療法や運動と組み合わせ効果を高める必要がありますが、心地よいトリートメントが、基礎代謝を高めることに繋がる大きな役割となります。
６、血流、リンパ液循環の改善
定期的なボディケアのメリットは、血圧を調整し、血液循環を改善させます。私生活の中で、過労やストレス、筋力の低下などが原因で血流、リンパ液の循環の輸送速度が遅くなり栄養や酸素の供給が上手くいかなくなった結果、冷え、むくみだけでなく、免疫力の低下に繋がります。トリートメントは免疫機能の向上させ、健康維持に大きなメリットを与えます。赤血球は臓器に酸素を運び、活力とエネルギーを提供する役割があります。重要な臓器と循環器系が調和し機能するときは体は健康と言えますが、逆に病気の時は血流が減少することがあります。
７、静脈瘤の予防
長時間同じ姿勢でいることは、体にとって過酷です。静脈瘤が腫れ、肥大化へとつながります、定期的な脚のトリートメントは、静脈瘤の発生を防ぐのに役立ちます。
８、幸福感をアップさせる
スパでのトリートメントは、この時間がより有意義で心地よいと感じていただけるようゲストの体に適した手法で行います。そのトリートメントの効果として幸福を司るホルモン、セロトニンを放出されることが知られています。認知症やうつ病の改善、予防など心の安定に欠かせないホルモンそれがセロトニンです。エッセンシャルオイルの香り、暖かい手でのトリーメントタッチは体だけでなく脳のセラピーと言えます。
９、頭痛の減少
多くの人が頻度の高い頭痛に悩まされています。日本でその数は４人に1人。３分の１は偏頭痛、緊張による頭痛は３分の２を占めています。偏頭痛はセロトニンの分泌を促すため、密着したトリートメントタッチでリラックスを促します。緊張型頭痛には首の後ろ、頭、肩など頭痛に関係する硬くなった筋肉をトリートメントでほぐします。このようなトリートメントが頭痛の頻度を軽減させ、日常を過ごしやすくするのを手助けします。